Liebe Frauen

Mutter werden ist etwas ganz spezielles im Leben einer Frau und bringt viele Veränderungen und Neuanfänge mit sich. Es ist mir ein Anliegen, dich kompetent und liebevoll in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der Stillzeit, sowie bei der Rückbildung zu begleiten.

Es freut mich dich persönlich kennen zu lernen!
deine
Anne-Catherine Bachmann Godoy

Mehr zu mir: ueber-mich

Schwangerschaftsbetreuung

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private Geburtsvorbereitung ( deutsch, spanisch, französisch, englisch)

Schwangerschaftskontrollen

Geburtshypnose

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… für eine individuelle Geburtshypnose (aufgenommen auf USB zum üben) und für weitere Infos, bitte tel unter 078 743 50 17

gerne erkläre ich Ihnen das Vorgehen, die unzähligen Anwendemöglichkeiten (egal bei welcher Art von Geburt) und warum ich davon auch als Hebamme so begeistert bin!

Yoga

YOGA FÜR SCHWANGERE…

…ist der ideale Weg sich körperlich wie mental in angenehmer und persönlicher Atmosphäre auf die Geburt vorzubereiten. Die Bindung zum Kind wird dadurch schon früh gestärkt. Beginn ab ca. 15. Schwangerschaftswoche.

Der Kurseinstieg ist ohne Vorkenntnisse und jederzeit möglich, solange Pätze frei sind.

Mit sanften & harmonischen Bewegungsabläufen wird die Gesundheit von Körper und Geist gefördert. Yoga für Schwangere beinhaltet Kräftigungs-und Dehnübungen, Atemtraining und Entspannung. Dies führt zu besserer Haltung, Beweglichkeit, innerer Ruhe und stärkt somit das Vertrauen in den eigenen Körper.

Geburtshilfliche Themen/Vorbereitungen werden oft als Input am Anfang der Stunde besprochen, sodass du viele nützliche Tipps mit auf den Weg bekommst.

Die Entspannung am Schluss ist meine Spezialität und findet in der Technik der Geburtshypnose statt, die so schon fast automatisch gelernt wird.

Gönne dir diese Zeit mit deinem ungeborenen Kind.

Kurse in Thalwil

Thalwil, Pfisterschüür
Alte Landstrasse 104 in 8800 Thalwil

jeweils Donnerstag
18.00 bis 19.05 Uhr

Personal Training
nach Vereinbarung

> zur Anmeldung

Wochenbett

WOCHENBETTBETREUUNG…

Du möchtest ambulant entbinden oder  wünschst auch weiter nach dem Spitalaustritt von einer Hebamme begleitet zu werden. Ich betreue Frauen direkt nach dem Spitalaustritt zu Hause bis zum 56 Wochenbetttag weiter ( Bezirk Horgen – Pfäffikon SZ)

Für die Stadt Zürich empfehle ich die Stadt-hebammen.ch

Diese Leistung (bis zu 16 Besuche beim ersten Kind, nach Frühgeburt oder Kaiserschnitt und 10 Besuche bei Mehrgebärenden nach Spontangeburt) wird von der Grundversicherung deiner Krankenkasse übernommen, wie auch 3 Stillberatungen in dieser Stillbeziehung.
Die Betreuung umfasst folgendes:

Mutter:

  • Unterstützung und Förderung des Stillens bzw. anderer Ernährungsmöglichkeiten
  • Brustpflege und Kontrolle
  • Unterstützung bei der Wundheilung
  • Information über Rückbildung
  • Stillberatung zu Hause
  • Tagesablauf/Routine
  • Schlafberatung
  • Allgemeine Fragen und Anliegen

Kind:

  • Babypflege
  • Gewichtskontrollen
  • Ernährung
  • Nabelpflege
  • Handling

6 Wochen nach der Geburt: Abschlusskontrolle

Bei Problemen oder ärztlicher Indikation ist eine verlängerte Hebammenbetreuung auf Rezept möglich.

Nimm rechtzeitig Kontakt mit mir auf, damit wir die Wochenbettbetreuung gemeinsam planen können.

> zur Anmeldung

Rückbildung

RÜCKBILDUNG NACH PILATES…

…ist ein ganzheitliches Training,   Beginn frühestens 8-12 Wochen nach der Geburt (es ist nie zu spät damit zu beginnen). Es stärkt und kräftigt die Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und kann mögliche Spätschäden wie z.B. Senkungen vorbeugen.

Der Kurseinstieg ist ohne Vorkenntnisse möglich.
Die Teilnehmerinnen werden individuell betreut und erlernen die Beckenbodenmuskeln und tiefen Muskelschichten zu trainieren und diese in den Alltag zu integrieren. Dadurch erlangst du ein besseres Körpergefühl, innere Balance, neue Energie und natürlich darf eine wohltuende Entspannung nicht fehlen.

Kurse in Thalwil

Thalwil, Pfisterschüür
Alte Landstrasse 104, 8800 Thalwil

Rückbildung nach Pilates
jeweils Dienstag, 20:00 bis 21:00 Uhr

Donnerstags 19:20 und 20:30 gib es nach abgeschlossenem erstem Kurs die Möglichkeit in die Stunde: Rückbildung für Fortgeschrittene einzusteigen
auf Anfrage

Personal Training
nach Vereinbarung

> zur Anmeldung

Über Mich

Anne-Catherine Bachmann Godoy

Dipl. Hebamme HF/FH, dipl. Stillberaterin (IBCLC)

Ich wurde 1975 in Elim, Südafrika geboren, wo meine Eltern vorübergehend als Ärzte gearbeitet hatten. In Richterswil am Zürichsee bin ich aufgewachsen und verwurzelt.

Nach der Matura arbeitete ich mehrere Wintersaisons als Skilehrerin. 2003 habe ich die dreijährige Hebammenschule in Chur abgeschlossen. Danach reiste ich sieben Monate durch Lateinamerika, wo ich meinen Mann kennen lernte. Gleich darauf fand ich meine erste Stelle in der Gebärabteilung des Spitals Zollikerberg. Zur Zeit arbeite ich im Paracelsus-Spital Teilzeit.

2009 wurde ich Mutter eines Sohnes und 2012 sind meine Zwillingsmädchen zur Welt gekommen. Mein Pensum im Spital habe ich reduziert und arbeite seit 2010 auch als freiberufliche Hebamme im Kurswesen und Wochenbett.

Ich bin bilingue (Deutsch-Französisch) aufgewachsen,  spreche fliessend spanisch und verständige mich gut in englisch. Neben dem Muttersein und der Tätigkeit als Hebamme sind Tanzen und der Wintersport meine grossen Leidenschaften.

Seit ich zehn bin und bei den Hausgeburten meiner jüngeren Schwestern dabei sein durfte, wollte ich Hebamme werden. Ich habe das Glück meinen Traumberuf ausüben zu können und freue mich immer wieder an den vielen Facetten meiner Tätigkeit, die ich mit Leidenschaft ausübe!

Aus- und Weiterbildungen:

  • Hebammenausbildung in Chur zur Hebamme HF, nachträglicher Fachhochschul-Titel  Hebamme FH
  • Still- und Laktationsberaterin IBCLC
  • Geburtshypnose/ klinische Hypnose (Geburt und Hypnose, Susanne Keller und beim SHV)
  • Yoga für Schwangere (Brigitte Bruni Yoga Schweiz und PILATESwiss Karolina Schmid)
  • Rückbildung nach Pilates und Pilates matclass (PILATESwiss und Pilates Art of Motion)
  • Manualtherapie, ISG – Deblockierung , Dr. med B. Maggi
  • K-Taping
  • Schlafberatung (babyschlafcoach.ch)
  • KortX Trainerin (kortx.info)
  • Kurse in Phytotherapie und anthroposophischen Anwendungen

Preise & Anmeldung

Preise:

HYPNOSE: 2 Stunden 250 CHF / einzelne Folgestunde 120 CHF

GEBURTSVORBEREITUNG  privat: mind. 2h 250 CHF /  jede weitere Halbstunde 60CHF

BERATUNGSGESPRÄCH: jede Halbstunde 60 CHF

YOGA Thalwil
10 Lektionen à 65 Min: 260 CHF / Teilnehmer
5 Lektionen à 65 Min: 140 CHF / Teilnehmer
Einzelstunde nach Abo: 20CHF bzw. 25 CHF / Teilnehmer

Einzelstunde à 65 Min: 30 CHF / Teilnehmer

Schnupperstunde: 20 CHF bar

RÜCKBILDUNG Thalwil
8 Lektionen à 60 Min.: 220 CHF / Teilnehmer

PERSONAL TRAINING
nach Vereinbarung

Anmeldung und Infos über:

telefonisch unter: 078 743 50 17

E-Mail: (für Kurse) hebammecsoyer@gmx.ch
(für Hypnose/Geburtsvorbereitung od. Wochenbettbetreuung) ac_bachmann@yahoo.de